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食事の大切さ&超基礎の栄養学とは『ボディメイク初級』食事の大切さ&超基礎の栄養学とは『ボディメイク初級』

まずは基本的な食事の考え方として ①食事は抜くよりも食べた方が断然健康に良い ②1品のみのダイエットは全くお勧めできない ③「現在何を食べているか」を知ることから始まる ①〜③この3つのタイトルは食生活を送る上でもとても […]

「フリーランスジム経営」から「会社員ジム経営」になって思うこと「フリーランスジム経営」から「会社員ジム経営」になって思うこと

皆さん、こんにちは!ピンキーまえのと申します! 主にトレーニングを中心的に指導しており、株式会社GOAL-Bというところで専属のパーソナルトレーナーを行なってます。 26歳 ■株式会社GOAL-B所属 ■オンラインパーソ […]

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※1月29日更新【ダイエット】パーソナルジムで筋トレする方がコスパ抜群ですよ あなたは筋トレをしていますか?僕はしています。週5で筋トレしているので、そろそろ筋トレ中毒者認定されてもおかしくないです。 そんな下らん話は置 […]

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※1月23日更新【疑問】パーソナルトレーナーになるのにお金は必要ない話 僕は、『2019年の5月1日〜』神戸でパーソナルジムを開業してからちょうど9ヶ月になります。 その頃からずっといろんな人から聞かれてたことがあります […]

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【筋トレ】パーソナルジムのメリット?ありますよ!【厳選3つ】 突然ですが、『パーソナルジムって他と比べてメリットあるの?なんて思った事はありませんか? 実は、この質問結構お客様からいただきます。はっきり言ってめちゃくちゃ […]