まえブログ

【筋トレ初心者】おすすめ筋トレメニュー本を紹介します【作り方も解説】 筋トレ、楽しんでますか！？ さて、今回は『筋トレ初心者』向けのトレーニングメニューを紹介します。この記事を見ている人のほとんどが『筋トレ初心者〜中級者 […]

※２月２日更新【ありがち】筋トレ初心者の３つのミスをご紹介します あなたは筋トレ初心者ですか？もしくは筋トレ中級者ですか？ この回答によっては、あなたが筋トレに対してどれだけ頑張ってて、どれだけ取り組んでいるかが分かりま […]

※１月２９日更新【ダイエット】パーソナルジムで筋トレする方がコスパ抜群ですよ あなたは筋トレをしていますか？僕はしています。週5で筋トレしているので、そろそろ筋トレ中毒者認定されてもおかしくないです。 そんな下らん話は置 […]

※１月２３日更新【疑問】パーソナルトレーナーになるのにお金は必要ない話 僕は、『２０１９年の５月１日〜』神戸でパーソナルジムを開業してからちょうど９ヶ月になります。 その頃からずっといろんな人から聞かれてたことがあります […]

※１月１８日更新【プロテイン】筋トレに悩むあなたにマイスター®︎の僕がプロテインを紹介【厳選３つ】 先日、こんなツイートをしました。 プロテインって、結構悩みませんか？僕はプロテインを選択する時は『味』『値段』『タンパク […]

【筋トレ】パーソナルジムのメリット？ありますよ！【厳選３つ】 突然ですが、『パーソナルジムって他と比べてメリットあるの？なんて思った事はありませんか？ 実は、この質問結構お客様からいただきます。はっきり言ってめちゃくちゃ […]