【サプリメント】筋トレ初心者にサプリメントはいらない!【断言】

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【サプリメント】筋トレ初心者にサプリメントはいらない!【断言】

こんにちは、25歳現役パーソナルトレーナーまえのです。
普段は、神戸で『パーソナルトレーナー』をしながら
『レンタルスペース経営』もしています。

こんにちは!

皆さんは筋トレにサプリメントを使用していますか?
僕は筋トレを始めた時は使用していました。


しかし、ある日を境に『ああ、これは必要無いな』
と思ったことがあるのでその理由をお教えします。




結論


筋トレ初心者は『プロテインだけで十分』



目次

  1. ✅なんでプロテインだけでいいの?
  2. ✅そもそもプロテインを進めるあなたは誰?
  3. ✅まとめ

この結論を深掘りしてみましょう




Live Fit

なんでプロテインだけでいいの?

かく言う僕もしっかりとサプリメントは最初から取っていました。


それに、びっくりするほど沢山取っていました。


なぜかと言うと【短期的に筋肉をつけてやろうと躍起になっていたから】です。
それこそBCAA(アミノ酸)やクレアチン、グルタミンやアルギニンなど。



どれもこれもYouTubeや色々なツイートから情報を拾って
『あぁ、これは必要なのか』とか『これは必要無いんだな』と自分なりに精査した上で使用していたのは確かです。



しかし、当時も今も『お金がない』ので毎月かかるサプリメント代がバカみたいにかかっていました。
そんなことをしてまで、、、と思うかもしれませんがここで言っておきたいことがあります。



【身体を変えたいなら少しはキツイと思え】

じゃあ、プロテインを飲めばいいの?



そう思ったあなたがいると思いますが、結論としてはそれが一番いいでしょう。それに筋トレを組み合わせると結果はすぐに出るでしょう!

そもそもプロテインを進めるあなたは誰?

・2019年度5月に一般社団法人日本プロテイン協会認定の『プロテイン協マイスター®︎になったパーソナルトレーナー




・BCS(ボディコンサルタントスクール)公認のハイブリッドパーソナルトレーナーという
『トレーナーを育てるトレーナー養成学校』
というところを卒業しました。



そんな僕だからこそ、わかるトレーニング情報を皆さんにお届けしているので凄く説得力があると思います。
(自分で言うスタイル)


ですので、ここでオススメしたいプロテインを紹介している記事をここに貼っておきますね!

http://maeblog.site/%e3%80%8e%e3%83%97%e3%83%ad%e3%83%86%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%83%9e%e3%82%a4%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%83%bc%ef%b8%8e%e3%81%8a%e3%81%99%e3%81%99%e3%82%81%e3%80%8f%e7%ad%8b%e3%83%88%e3%83%ac%e3%81%ab/

まえブログ前記事から参照

僕はここでは全力でオススメしています。



少なくとも僕が購入していないプロテインは紹介していないのでご安心ください。笑

まとめ

サプリメントにお金を使っているくらいならプロテインを大量に買ってしまった方が幾分も近道だし節約になる。

後筆談

僕が言いたいことは、
プロテイン以外のサプリメントを買って、『さぁ、やろう』とやる前から息巻くよりもジムを何ヶ月も通ってみてプロテイン以外にも必要だなと思ったところでやっと買っていいと思います。



なんのサプリメントとだか知らずに
『誰かが勧めていたから』と言う理由だけでサプリメントを購入してしまうと途中で思わぬ副作用が出るかもしれません。


そして、端的に言うと
初心者にはお金の無駄です。

僕が指導しているパーソナルトレーニング専門ジム&レンタルスペース開業方法を記したnoteです。

1冊500円。
実際に購入された方のご感想も載せているのでご覧ください☺️

https://note.mu/halkball2411/n/n7d6bd71c64f5
初心者必見『超低予算マイクロジム開業』の方法
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https://note.mu/halkball2411/n/nd4160ab51aba
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