【提案】休日の過ごし方、ボーッと生きてんじゃねーよ!【チコちゃん】

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※8月24日更新【提案】休日の過ごし方、ボーッとしてんじゃねーよ!【チコちゃん】

こんにちは、まえのです。




タイトル通りです。

休日の過ごし方、あなたはどんなことをしていますか?


もしかして、疲れたからといってダラダラとテレビの前で無意識になって横になっていませんか?

はい、アリだと思います!!






僕は、昔までは『ダラダラしてたらダメだ!骨の髄まで働きづくさないと!』と思っていました。
しかし、僕の同世代の会社員を見ている限り、そんな難しいことをいってられないみたいです。
みんな、必死になって眠い目をこすりながら電車に乗って定時まで勤め上げ、人によっては残業までするという鬼スケジュール。




そして僕は気になって、僕は休日の過ごし方をいろんな人に聞きまくっていました。
その結果、
『仕事に疲れたからチャージして次の日に備えて寝ておこう…』
『外に出たらお金使うことになるし、中にいた方が節約にもなるし…』
という人が多いことがわかりました。



世の中では、休日でさえも自己投資に時間を惜しむなと言われていますけど、切り詰めてする必要はないんじゃないかということです。
本当に時間が作れそうな時だけ『スパッと自分の好きなことを行い、スパッとだらっとする』



こんな動き方ができたら一番いいのでしょうが、実際にはうまくいかないことがほとんどです。
そこで、僕が『新たに休日の過ごし方を提案する
今回は、そんな記事。

【ターゲット】
休日の過ごし方に疑問を感じている人




【狙い】
休日の満足度を120%にする



✔︎ 休日の過ごし方を120%豊かにする
豊かな人

『休日の過ごし方ぐらい、決めさせろよ!』

いやもう、めちゃくちゃそんな声が聞こえてきます。
休日の過ごし方を提案したところで動けないのは、社会人の難しいところだと思います。
金曜日の夜にはお酒をのんでリフレッシュして、土曜日には思いっきり寝腐り、日曜日には翌日の仕事への悲壮感に浸りながらがっつり寝る…。


スミマセン、めちゃくちゃ偏見かもしれませんがこれまでいろんな人に聞いた感じと、イメージを組み合わせたらこんなイメージになりました。笑
しかし、勘違いしてほしくないことがある。
これは、決して悪くないということ。



✔︎ 新しいことを始めてみる『勇気』

僕は、中途半端にだらけるのはダメということです。
無意識にテレビを見たり、無意識にスマホをいじってその日を終える。
そんな日々の繰り返しじゃあ、絶対に将来ダメにする。
というか、無駄だと思う。
1日24時間という貴重な時間をそんな風に消費するのは。



ここまでいっている僕は、むちゃくちゃ多動しているのかというと、そうではありません。
というか、むしろかなり時間にはルーズかもです。
僕の休日の過ごし方には基本的に『筋トレ』が入っていますが、それ以外は全く予定を入れていません。
仕事も、依頼が入った時だけ。
結構ルーティーンが決まっていました。



しかし、そこで『ブログを書く』という新たなルーティーンが登場したので、暇しなくなりました。
自らの意見を書いて発信することで、久々に会った友達に



『お、まえの、ブログ見たよ!』


といってくれる機会が増えるのです。
僕にとって、ブログ発信は完全に趣味なので、『まえの』という人物が丸見えになってしまうことに関してはかなり恥ずかしさがありました。
というか、今でもあります。




でも、僕にとって新しいことを始めることは生きていく上での重要な要素であり、スパイスなので欠かせないんです。
もしかしたら、この『新しいことをする』という行為をやめてしまうと、生きがいを失って灰になってしまう可能性があります。



『小さくてもいいので、新しいことを始めてみては?』


もしかしたら、ハマるものがあるかもしれない。
それが仕事になるかもしれない。
何がどうなるかわからないこの世の中で、挑戦することが今一番求められているスキルだと思いませんか?



しかし、ここで実践してみて欲しいのが『パッと動いて、パッと終わる』
実際に動いてみて、『ダメだな』と思ったらやめてみるのも最善手です。
『ダラダラと動く』というのをやってしまうと、仕事もそんな風にこなすやつなんだなと思われてしまいますよ。



なんで分かるんだって?

 実際に僕がそうだったからです。笑 

✔︎おすすめの休日の過ごし方
休日に旅行

『それじゃあ、具体的にはどんなことをすればいいんだ!』

了解しました。
では、ここで
・『大型連休』
・『小型連休(土日)』
の時と分けて提案しましょう。
もう、この時点で休日の過ごし方が定まっている人は、確認しなくてもいいかもです。


大型連休の場合
・思い切って海外に行ってみる
・国内旅行の場合は、簡単に帰ってこれなそうなところに行ってみる
ブログ書いてみる



小型連休(土日)の場合
・読書をしてみる(自己啓発おすすめ)
普段行かないようなジムなどに体験で行ってみる
・自分と価値観が真逆な人とご飯へ行く

これらは、具体的に解説していくと時間が無駄すぎるので、かいつまんで説明します。
ちなみに、『読書をする』ということに関しては、僕がこれまで読んできた自己啓発の本の中でおすすめな自己啓発本があるのでそれを参考にしてもらえればいいかもです
🔻参考記事はこちら🔻

【自己投資】現在22〜25歳のあなたにおすすめな本はこれだけです【厳選】


『ブログ書いてみる』


➡️これに関しては、僕がやっているので、おすすめですね。笑
毎日発信するのは難易度が高すぎるのでおすすめしませんし、なかなか続きません。
なので、『週に1回』更新する程度でいいです。
これは、後に説明する筋トレと一緒の考え方。
うまいこといけば、広告収入をもらいながら書くこともできるのでおすすめです。
🔻おすすめブログの始め方サイト🔻

https://manablog.org
(マナブログ。僕がこのブログを書く際にいつも参考にしている人のサイトです。おそらく、ほとんどの人がこの方を知っていて神みたいに崇めていると思います。笑)



『普段行かないようなジムなどに体験で行ってみる』


➡️これに関しても、僕が『ジムが通い歴5年』だからこそのおすすめです。
個人的には、この方法は『自己投資かつ身体への健康投資』になるので、激しくおすすめです。
僕が個人的におすすめなジムがあるので、過去記事を貼っておきますね。

🔻参考記事はこちら🔻

【現役パーソナルトレーナーが教える】夏に向けた大企業スポーツジム3選

ホットヨガに行くという手もあります。
しかし!
僕個人としては、『ジムに行って、パーソナルトレーナーに教えてもらう』という手順を踏んだ方がかなり効果的です。



『ホットヨガ』は、汗をかいて肩甲骨などの可動域を広げる』こともできますが、筋トレして筋肉つけた方が長期的な目で見ると、全然効果が違います。



しかし、ここでホットヨガをけなすのも違うので気になる方は、『体験予約』をしてみてください。
🔻体験自体は¥926(税別)と格安なので、急いでHPから行った方がいいかもです🔻

✔︎まとめ

休日を『ダラ〜っと過ごす』か『スパッと割り切って、自己投資の時間に当てるか』は個人の自由だ。

https://www.instagram.com/p/B1Tehr8F2G2/?utm_source=ig_web_copy_link

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