【かわいそう】クリスマスに筋トレしている人を救いたい【解決策3つ】

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※12月2日更新【かわいそう】クリスマスに筋トレしている人を救いたい【解決策3つ】

こんにちは、25歳現役パーソナルトレーナーまえのです。
神戸で『パーソナルトレーナー』&『レンタルスペース経営』もしています。

『クリスマスにすることがなくて焦ってるよ〜』


うわぁ、聞こえますね、独身の声が。
非常にかわいそうだ。



だって、クリスマスといえば
『恋人と過ごしたり』する季節でしょ?



もしかしたら偏見かもしれませんが、僕はそれがクリスマスのメインイベントだと思っています。



しかし、安心してください。
僕もしっかり一人ぼっちです。
ちゃっかりです。



なんだよ、こっち見んな

【筋トレ効果?】彼女に振られたらベンチプレス100kg上がった話【悲しみのプレス編】

いや、僕の話は本当にどうでもいいんです。
クリスマスに筋トレしまくっている人はいませんか?
むちゃくちゃ同感ですし、僕も同じことをすると思います。



さて、悲しきあなた達へ解決策を提示しましょう。


 

クリスマス筋トレしかないあなたの解決策
1、クリスマスにスターバックスへ行ってみよう
2、読書で自己投資の時間を
3、気分転換に筋トレではなく、ホットヨガに通ってみる




LEAN BODY

1、クリスマスにスターバックスに行ってみよう

クリスマスはスターバックスへ!

これめちゃくちゃ荒治療になっちゃうんですけど、僕は週5くらいでスターバックスに行って作業します。
理由はたくさんあるんですが、なんと言っても…


『作業が圧倒的にしやすい』

これですね。
スタバで作業している人って、ちょっとこんなイメージありませんか?

なんか、スタバでMacbook開いてイキってそう…

これ、結論から言わせてもらうと
僕の場合はめちゃくちゃイキっています。
というか、イキリに行ってます。
※イキる=調子に乗る



何百円も払って『イキリに行ってる』んです。
そんなもの、作業しないと元が取れなくないですか?



その通りです。
僕は、毎回元を取ろうと必死にスタバで作業しています。



意外と世間の声も一緒のようですね。


https://matome.naver.jp/odai/2143182496507866901
(NAVERまとめ)

めちゃくちゃ必死に元を取ろうとしたら
何を得ることができるか、わかりますか?



もちろん、『圧倒的作業量』なんです。
ほとんどの人がそうなんじゃないですかね。



クリスマスも、もちろん圧倒的作業量を獲得しに
スターバックスに向かいましょう。

✔︎なぜスターバックス?

はい、僕がわざわざクリスマスに恋人の戦場になるようなスターバックスをお勧めしているのかというと、理由が2つあります。





①嫉妬精神で作業量大幅UP
②シンプルにクリスマスの雰囲気を数百円で味わえる




嫉妬精神で作業量大幅UP

作業量を上げるためには、内側から燃え上がらせろ!! 

これは悲しい作戦です。
しかし、『何か作業しようとしている人』ならめちゃくちゃおすすめな方法に違いないです。



やっぱり細かい作業であればあるほど、モチベーションを最高潮に保たなければなりません。
僕の場合は『嫉妬心』でした。



そうです、別に綺麗な理由じゃなくてもいいんです。
僕の場合はそうでした。



結果、クリスマスではないにしろ『イベント』があるたびにスタバに行っていました。
通常の時は『ブログが1本』で、イベントの時は『ブログが2本』でした。



恐るべき、
嫉妬心のチカラ…!!!

②シンプルにクリスマスの雰囲気を数百円で楽しめる

僕は、この効果に関しては
めちゃくちゃコスパが高いと思ってます。



なぜか?
『スタバのクリスマス装飾は
世界中で一目置かれている』
からです。


スタバのクリスマス装飾

こちら、スタバの『ドリンクメニュー』なんですが、これだけでも綺麗すぎますよね。



全世界の女子が『インスタグラム』に全力投稿する理由がわかる…!!



しかし、これは女子だけでなく『クリスマス』の雰囲気を味わうなら男子でも大丈夫なはず。
ただ、間違いなくカップルは多いので『心臓が弱い』人は25日はスタバに行かないでください。



刺激が強すぎます。

スタバで作業していると、変な投稿ばかり思いつきます。
カップルを横目に作った記事です。読み物としてもぜひ⬇️

【人生に疲れた】そんな時は筋トレせずにスターバックスに行こう【Twitter経験談】

2、読書で自己投資の時間を

読書をしてみよう!

読書をするということは、
長期的に見てもかなり自己投資にいいですね。



ここ、結構見落としがちなんですけど、読書は
・『文字を読むチカラ』
・『言葉を整理するチカラ』
・『その本の内容を伝達しようとするチカラ』
この3つが鍛えられますよね。



1度の行為でここまでメリットが得られるのって、『読書』しかないです。
しかも、数千円で。



ここが最重要ですよ。
数千円で、自己投資ができます。




そんな自己投資にうってつけな本を見つけました。
すべて僕のおすすめであり、僕がこれまで読んだ中でかなりの影響を受けた著書の数々です。



どれも有名な方々なので、
おそらく知っている方もいるかもです⬇️

【自己投資】現在22〜25歳のあなたにおすすめな本はこれだけです【厳選】

3、気分転換に筋トレではなく、ホットヨガに通ってみる

ホットヨガに通うのはいかがですか?

結構、現実的な解決策じゃないですか?
『まえのさん、優しい!』と言う声がどこからともなく聞こえますね。ありがとう。



ホットヨガ、筋トレとは違った『爽快感』が味わえます。
しかも、汗を流すのでもしかすると『爽快感』に限って言うと、ホットヨガの方があるかもです。



トレーナーの僕自身からもオススメです。
あまり男性が行っているイメージはありませんが、個人的には 『男性にも行ってほしいな』と言ったところです。



でも、今回のテーマは『クリスマス』です。
クリスマスは、ほとんどのカップルがレストランに行ってたり二人の時間を密室で楽しんでいることだと思います。



クリスマスにホットヨガに行っているようなカップルは、絶対にいないと思いますので、安心してホットしてください。
絶対に楽しめること間違いなしです。




※20代〜40代の女性
(特に主婦さん)
20代の男性

(特に筋トレに飽きた方・フィットネスジムに通っている方)


上記の方は、特にかなりいい刺激になり、
生活習慣も変わっていきますよ。

下記に僕が実際に受けてみて書いたレビューを
置いておきます🔻
ホットヨガを悩まれている方は、ぜひどうぞ。
※実際にヨガスタッフの方に褒めていただきました。

【体験レビュー】ホットヨガLAVAに現役パーソナルトレーナーが行ってみた感想【25歳男性】

まとめ&結論

1、クリスマスにスターバックスへ行ってみよう
2、読書で自己投資の時間を
3、気分転換に筋トレではなく、ホットヨガに通ってみる

後筆談

クリスマスに『筋トレ』しかやることない人って、実は結構やばいと思います。


これって、『筋トレ』が悪いんじゃなくて、筋トレ『しか』ない状態がやばいですよね。
だって、この状態って趣味がない状態と酷似しています。



趣味はいくらでも見つけましょう。
もちろん、絶対に見つけないといけないと言うわけではありません。



なるべく見つけて、自分の日常を彩ってほしいのです。
もっともっとクリスマスに価値を見出して、自分のできることを最大限に引き出していきましょう。



僕も、クリスマスは
趣味に全力投球します。



https://note.mu/halkball2411/n/nd4160ab51aba
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