タグ: 筋トレ

【コスパ】筋トレもコスパを求めるような人は遠回りな話【人生観】【コスパ】筋トレもコスパを求めるような人は遠回りな話【人生観】

【コスパ】筋トレもコスパを求めるような人は遠回りな話【人生観】 コスパを気にしている人にはかなり耳が痛い話題です。もし、こんな話題が嫌いな方はPCを閉じることをおすすめします。 さて、先日こんなツイートをしました。 これ […]

【かわいそう】クリスマスに筋トレしている人を救いたい【解決策3つ】【かわいそう】クリスマスに筋トレしている人を救いたい【解決策3つ】

※12月2日更新【かわいそう】クリスマスに筋トレしている人を救いたい【解決策3つ】 『クリスマスにすることがなくて焦ってるよ〜』 うわぁ、聞こえますね、独身の声が。非常にかわいそうだ。 だって、クリスマスといえば『恋人と […]

【筋トレ】筋トレの結果がなかなか出ない初心者の特徴3つ【解決策はアレ】【筋トレ】筋トレの結果がなかなか出ない初心者の特徴3つ【解決策はアレ】

※11月25日更新【筋トレ】筋トレの結果がなかなか出ない初心者の特徴3つ【解決策はアレ】 ※今回は筋トレ初心者の方に向けた記事です。 はい、こんにちは!あなたは『筋トレしたことはありますか?』 筋トレをしたことある人は確 […]

【筋肉に最高の栄養を】マッスルデリって知ってます?【筋トレ】【筋肉に最高の栄養を】マッスルデリって知ってます?【筋トレ】

※11月16 日更新【筋肉に最高の栄養を】マッスルデリって知ってます?【筋トレ】 早速なんですけど、筋トレしているあなたに朗報です。 ・筋トレしている方・栄養に気を使っている方 ・身体の健康状態をキープしたい方・もうつべ […]

筋トレと継続の共通点は『休息』が欠かせない話【結論:無理してはダメ】筋トレと継続の共通点は『休息』が欠かせない話【結論:無理してはダメ】

※10月10日更新→筋トレと継続の共通点は『休息』が欠かせない話【結論:無理してはダメ】 休息、取ってますか?僕は常に取ってます、てか取れています。フリーランスはありがたいことに適度な休息が取れます。 しかし、休息の件で […]

【日常】パーソナルトレーナーのルーティーンの作り方【結論:筋トレばかりじゃない】【日常】パーソナルトレーナーのルーティーンの作り方【結論:筋トレばかりじゃない】

※10月2日更新【日常】パーソナルトレーナーのルーティーンの作り方【結論:筋トレばかりじゃない】 僕は、結構いろんな人の『ルーティーン』が気になるタイプです。それは、他人の目が気になるからではなく、単純に『僕以外の人は今 […]

【重要】筋トレはたまにサボるのはOKな理由【結論:初心者はゆっくりでいい】【重要】筋トレはたまにサボるのはOKな理由【結論:初心者はゆっくりでいい】

※9月27日更新【重要】筋トレはたまにサボるのはOKな理由【結論:初心者はゆっくりでいい】 正直言って、パーソナルトレーナーがこんなこと言っちゃダメな気もするんですが、仕方ないので言ってしまいます。 はい、初心者の方には […]

【無念】48000円の自転車が盗まれたけど、筋トレしてたのでプラマイゼロ【結論:心に余裕を持ちましょう】【無念】48000円の自転車が盗まれたけど、筋トレしてたのでプラマイゼロ【結論:心に余裕を持ちましょう】

【無念】48000円の自転車が盗まれまれたけど、筋トレしてたのでプラマイゼロ【結論:心に余裕を持ちましょう】 先日の話になりますが、『48000円のスポーツバイク』がマンションの駐輪場から消え失せていたことをお知らせしま […]

【朗報】他人と違うことをしたいなら筋トレは『するな』!【結論:継続するだけでいい】【朗報】他人と違うことをしたいなら筋トレは『するな』!【結論:継続するだけでいい】

※9月16日更新【朗報】他人と違うことをしたいなら筋トレは『するな』!【結論:継続するだけでいい】 こんにちは、まえのです。 こんな風に思ったことは、ありませんか?僕は、何度もあります。しかも、困ったことに現在進行形です […]

【不安】他人の目を気にしない人になりたいならスクワットしろ!【結論:気にしても筋肉の無駄】【不安】他人の目を気にしない人になりたいならスクワットしろ!【結論:気にしても筋肉の無駄】

※9月15日更新【不安】他人の目を気にしない人になりたいならスクワットしろ!【結論:気にしても筋肉の無駄】 こんにちは、まえのです。 タイトルの通りです。今回は、過去記事に似ているかもしれないので下記に貼っておきます。 […]