タグ: 継続

筋トレと継続の共通点は『休息』が欠かせない話【結論:無理してはダメ】筋トレと継続の共通点は『休息』が欠かせない話【結論:無理してはダメ】

※10月10日更新→筋トレと継続の共通点は『休息』が欠かせない話【結論:無理してはダメ】 休息、取ってますか?僕は常に取ってます、てか取れています。フリーランスはありがたいことに適度な休息が取れます。 しかし、休息の件で […]

【継続力】物事を継続させるコツは『オタクに学べ』【習慣化すれば余裕です】【継続力】物事を継続させるコツは『オタクに学べ』【習慣化すれば余裕です】

※9月24日更新【継続力】物事を継続させるコツは『オタクに学べ』【習慣化すれば余裕です】 ざっくりですが、今の僕の『継続力』を掲示しておきます。 ・ブログの毎日更新は44日目・ジム歴5年(週3〜4通い)・個人ジム開業(5 […]

【朗報】他人と違うことをしたいなら筋トレは『するな』!【結論:継続するだけでいい】【朗報】他人と違うことをしたいなら筋トレは『するな』!【結論:継続するだけでいい】

※9月16日更新【朗報】他人と違うことをしたいなら筋トレは『するな』!【結論:継続するだけでいい】 こんにちは、まえのです。 こんな風に思ったことは、ありませんか?僕は、何度もあります。しかも、困ったことに現在進行形です […]

【悲報】筋トレを継続させることができない人に共通する3つの特徴【悲報】筋トレを継続させることができない人に共通する3つの特徴

※8月6日更新【悲報】筋トレを継続させることができない人に共通する3つの特徴 こんにちは!筋トレに関してしばらく離れていたので、書いていきましょう。『何か物事に関して興味を持ち、それを継続させたことはありますか?』 ちな […]